SANTE- MALADIE- DÉPRESSION

L a dépression est un problème de santé mentale qui affecte des millions de personnes dans le monde. Malgré son impact généralisé, il continue d’y avoir une stigmatisation ou un tabou associé. Le Dr Nazima Djili, professeure en psychiatrie au CHU Mustapha-Pacha (Alger), indique que selon les statistiques de l’Organisation mondiale de la sant, 300 millions de personnes souffrent de dépression. Elle relève que cette pathologie est sous-estimée, et qu’il n’existe pas de données épidémiologiques exactes, car ce ne sont pas tous les patients qui consultent. «C’est une maladie ordinaire qui peut toucher n’importe qui. La personne peut passer par une période dépressive conséquemment à une maladie, une pression psychologique, une peine ou autre», note-t-elle. Et de rappeler qu’il ne s’agit pas d’une maladie qu’on peut traiter avec des antidépresseurs, outre une psychothérapie. Reste que cette maladie est entourée de tabous qui découlent de divers facteurs, notamment les croyances culturelles, les attentes de la société et les idées fausses. La dépression est souvent interprétée à tort comme un signe de faiblesse, de paresse ou une simple «phase» dont les individus devraient sortir par euxmêmes. Par conséquent, les personnes qui en sont atteintes ont surtout peur d’être jugées, voire stigmatisées. Le tabou de la dépression peut avoir des effets néfastes sur les individus qui peuvent se sentir isolés, incompris ou même blâmés pour leur état. Le manque de compréhension et de soutien peut exacerber les sentiments de désespoir, aggraver les symptômes et entraver le processus de rétablissement. De plus, le tabou peut empêcher les individus de rechercher une aide professionnelle ou de divulguer leurs difficultés à leurs proches, prolongeant ainsi leurs souffrances et aggravant potentiellement la gravité de leur dépression. Briser ce tabou nécessite des efforts collectifs de la part des individus, des communautés et des institutions. Pour le Dr Sayah, il est primordial d’encourager un dialogue ouvert, fournir des espaces de discussion sûrs et partager des histoires personnelles ce qui peut, selon elle, aider à normaliser la conversation autour de la dépression et encourager les individus à demander de l’aide sans crainte de jugement ou de rejet. Dans ce sillage, la psychiatre rappelle que traiter la dépression nécessite une intervention professionnelle. «Si vous ou quelqu’un que vous connaissez présente des symptômes de dépression, tels qu’une tristesse persistante, une perte d’intérêt, des changements d’appétit ou des habitudes de sommeil, des difficultés de concentration ou des pensées d’automutilation, il est essentiel de contacter un professionnel de la santé», insiste-t-elle. Le tabou qui existe sur la dépression pose des obstacles importants aux personnes qui cherchent de l’aide et à la société qui s’occupe efficacement de la santé mentale. En brisant le silence, en favorisant la compréhension et en encourageant les conversations ouvertes, nous pouvons créer un environnement favorable qui donne la priorité au bien-être mental.